VT Science - шаблон joomla Mp3

sp1@stoma1-surgut.ru    Vkontakte-Logo-PNG-Photo  Instagram-Logo-PNG-Image-File

Контакт-центр 8 (3462) 35-26-00 (взрослая поликлиника), 51-50-30 (детская поликлиника)  

 

VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter

i  Факторы риска

 Сердечно-сосудистые заболевания (далее-ССЗ) чрезвычайно распространены, они возглавляют рейтинг причин смертности населения.

Рассмотрим, какие факторы определяют изначальную предрасположенность человека к сердечно-сосудистым заболеваниям?
Факторы риска делят на немодифицируемые, то есть неизменяемые, и модифицируемые, на которые мы можем успешно влиять.
Неизменяемых факторов риска три:
Возраст. Считается, что у женщин риск увеличивается после 65 лет, у мужчин — после 55;
Пол. Мужчины болеют сердечно-сосудистыми болезнями гораздо чаще женщин;
Наследственность. На долю этих факторов приходится примерно 50% вероятности заболеть.
Факторы риска поведенческого характера: артериальная гипертензия, курение, нерациональное (нездоровое питание) питание, избыточная масса тела/ожирение, сахарный диабет, повышенное содержание холестерина и стрессы. Обычный человек воспринимает как жизненное удовольствие хорошо и вкусно поесть (ожирение), снятие стресса, возможность непринужденного общения (курение, алкоголь, обильная еда и т. д.). На эту группу рисков мы можем повлиять:
1. Артериальная гипертензия (АГ) – остается важнейшей медико-социальной проблемой. В нашей стране АГ встречается более чем у 40% взрослого населения и её распространение увеличивается с возрастом. Оптимальным  артериальным давлением считают показатели – 120/80 мм рт. ст.
2. Повышенный уровень холестерина. Холестерин – это жироподобное вещество, которое образуется в печени, а также поступает в организм с пищей. Холестерин входит в состав оболочек мембран всех клеток организма, его много в нервной ткани, он необходим для образования многих гормонов. Однако избыток холестерина вреден, так как в составе комплексов с белками (липопротеидов) холестерин может откладываться в стенках сосудов, сужать их просвет и вызывать инфаркт миокарда или мозговой инсульт.
3.Сахарный диабет является заболеванием, которое связано с повышенным уровнем сахара в крови.  В норме уровень глюкозы натощак – менее 6,1 ммоль/л. Люди с повышенным уровнем глюкозы и особенно сахарным диабетом гораздо чаще страдают от сосудистых и сердечных осложнений.
4.Курение. Курящим считается человек, который выкуривает одну и более сигарет в день. 
Курение приводит к:
повышению уровня артериального давления и холестерина;
увеличению риска инфаркта миокарда;
увеличению риска ишемического инсульта;
увеличению риска атеросклероза периферических сосудов;
увеличению риска внезапной смерти;
увеличению риска бронхолегочных и многих онкологических заболеваний;
повышению риска импотенции у мужчин и вызывает нарушения репродуктивного здоровья;
сокращению продолжительности жизни в среднем на 7 лет;
уменьшение числа сигарет, курение «легких» сигарет, трубки или кальяна и другие формы потребления табака не снижают риски!
5. Избыточная масса тела / ожирение. С помощью индекса массы тела можно оценить соответствие роста и веса человека. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: ИМТ = масса тела (кг) / рост (м²).
Если ваш индекс массы тела 25- 29,9 кг/ м², то у вас избыточная масса тела, если 30 кг/ м² и более – у вас ожирение.
Тип ожирения так же влияет на степень риска. Наиболее неблагоприятно для здоровья абдоминальное ожирение – отложение жира в области талии. Окружность талии более 94 у мужчин и 80 у женщин указывает на абдоминальное ожирение.
6.Нерациональное (нездоровое питание) питание означает избыточное потребление насыщенных жиров (сливочное масло, сало, маргарин, жирные молочные продукты, жирное мясо, субпродукты, колбасы, копчености), транс-жиров, легкоусвояемых углеводов, соли (в том числе соления, маринады, полуфабрикаты) и недостаточное потребление фруктов, овощей и рыбы.
Нездоровое питание повышает риск:
развития большого количества заболеваний;
развития ожирения;
развития гипертонии;
развития сахарного диабета;
развития инфаркта миокарда;
развития инсульта;
развития онкологических болезней.
7. Психосоциальные факторы риска (стресс, тревога, депрессия).
Стресс – это естественный спутник человека. Незначительные стрессы неизбежны и не приносят большого вреда. Угрожают здоровью острые сильные стрессы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение.
В стрессовых ситуациях у людей нередко развиваются тревожные и депрессивные состояния.
Стресс, тревожные и депрессивные состояния более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от сердечно – сосудистых заболеваний.
Для существенного уменьшения риска ССЗ достаточно избавиться от вышеперечисленных факторов риска и стараться не допускать их появления в дальнейшем.
Измените, свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек! Здорового долголетия!
 

Профориентация

 

читать далее  
 

Неотложная помощь

 

читать далее  
 

Контакты

 

читать далее  
 

Правовое воспитание

 

читать далее  

объявление с 16.02.2020

 
 
1     Для получения талона
Гражданин должен предоставить ОРИГИНАЛЫ ДОКУМЕНТОВ, либо их надлежащим способом ЗАВЕРЕННЫЕ КОПИИ, необходимые для предоставления услуги (за исключением случаев оказания неотложной помощи)  
2     Запись к врачу-ортодонту
УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ! Информируем Вас о том, что с 01.07.2018 в БУ «Сургутская городская клиническая стоматологическая поликлиника № 1» запись к врачу-ортодонту производится только после предварительного осмотра, проведенной санации полости рта и выдачи направления врачом стоматологического профиля
3     Явка на повторный приём
Явка на повторный приём пациентам должна обеспечиваться только лечащим врачом с соблюдением сроков ожидания плановой специализированной медицинской помощи (14 рабочих дней), регламентированных п. 4.1. Постановления Правительства автономного округа от 27.12.2019. № 535-п «О Территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2020 год и на плановый период 2021 и 2022 годов»

последние новости

i (4)
  Хочу выразить огромную благодарность врачу Нечепуренко Оксане Викторовне за лечение. Внимательный и знающий свое дело врач. Спасибо Вам за хорошую работу! 
 Эхтиран Шивахан Оглы 14.01.2020

 

Спасибо огромное доктору Дорофееву Артуру Вячеславовичу и медицинской сестре Чернышевой Е.А. за внимание, доброту и отзывчивость к ребенку.
Алексей Игоревич 09.01.2020

полезная информация

  •   ВСЁ О ВИЧ  
    Вакцинопрофилактика  
    ГРИПП И  ОРВИ: ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ...
      Диспансеризация  
  •  ОНКОЛОГИЯ ФАКТОРЫ РИСКА, ПРОФИЛАКТИКА
    ИНФАРКТ МИОКАРДА  
    Пять шагов быстрой диагностики инсульта  
    Сахарный диабет. Будь начеку!...

лого e0d9e8447df2c88ff2aeed2bb5b423c9 kontakt-tsentr-MIATSЛОГОТИП КОНКУРСА Лучшие стоматологии РФ-2016

    aids-test-banner bus gov ru sogaz-med 150a982175a8b13c6861f47dfea52cfa  pensionniy-fondГОСТР 9001  logo stoma1 surgutluchshee-detyam    100 предприятий России цвет CapitalMS

 Баннер

Яндекс.Метрика

Open Modal